История развития дзюдо в России связана с именем Василия Ощепкова, который изучал японскую борьбу дзюдо в Токио и открыл свою школу искусства самозащиты в России. Дзюдо было создано японским ученым Дзигоро Кано в 1882 году и стало всемирно известным Институтом дзюдо. Дзюдо переводится с японского как «мягкий путь» и является абсолютно новой борьбой, в которой использовались лучшие приемы и исключались опасные для жизни.

Статья описывает несколько упражнений для стройных ног, включая бег, приседания, выпады, прыжки со скакалкой и вышагивания на платформу. Для достижения желаемого результата необходимо сочетать аэробные и анаэробные нагрузки, а также следить за дефицитом калорий в рационе.

В Ростовском зоопарке родился новорожденный слоненок, для которого объявлен конкурс на выбор имени. Самка слона родила сама и малышка весит 130 кг. В ее рационе сейчас только грудное молоко, а первый прикорм будет в 7-8 месяцев. В зоопарке уже есть 4 азиатских слона, а папа пока живет в отдельном вольере.

Евгений Оглоблев, вице-чемпион Калининградской области по бодибилдингу, предлагает дистанционное сопровождение тренировок и питания. Включает индивидуально разработанный план питания и тренировок, консультации и контроль. Количество мест ограничено до 5, связаться можно через личные сообщения.

Собирается сумма в 733 199 руб. для покупки следующего курса лекарства и прохождения обследования в Израиле. Молодая мама с двумя детьми уже дважды посещала клинику Ассута и прошла два курса лекарства. Средства собираются за счет пожертвований, так как банки отказываются выдавать кредит молодой семье, где жена имеет инвалидность, а муж - служащий МЧС.